..*~~~~~~~*..


این متنو باید قاب کرد و به بهترین دوستان داد


✍بزرگ شدیم و فهمیدیم که دوا , آب میوه نبود

✍بزرگ شدیم و فهمیدیم که پدر همیشه با دستان پر باز نخواهد گشت آنطور که مادر گفته بود

✍بزرگ شدیم و فهمیدیم که چیزهای ترسناک تر از تاریکی هم هست

✍بزرگ شدیم به اندازه ای که فهمیدیم پشت هر خنده مادر هزار گریه بود و پشت هر قدرت پدر یک بیماری نهفته

✍بزرگ شدیم و فهمیدیم که مشکلات ما دیگر در حد یک بازی کودکانه نیست !و دیگر دستهای ما را برای عبور از جاده نخواهند گرفت

✍بزرگ تر که شدیم , فهمیدیم که این تنها ما نبودیم که بزرگ شدیم بلکه والدین ما هم همراه با ما بزرگ شده اند و چیزی نمانده که بروند

شاید هم رفته باشند ...!!خیلی بزرگ شدیم تا فهمیدیم که دلیل چین و چروک صورت مادر و پدر نگرانی از آینده ما بود

✍ خیلی بزرگ شدیم تا فهمیدیم سخت گیری مادر عشق بود

غضبش عشق بودو تنبیه اش عشق
❤️

✍و خیلی بزرگتر شدیم تا فهمیدیم زیباتر از لبخند پدر , انحنای قامت اوست

^^^^^*^^^^^

😁فواید خندیدن چیست ؟



یک - خنده فشار خون را کم می کند
دو - خنده باعث طولانی شدن عمر می شود
سه - خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد
چهار - خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند
پنج - خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند
شیش - خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود
هفت - خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند
هشت - خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود
نه - خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد
ده - خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند
یازده - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است
دوازده - خنده چروک صورت را ازبین می برد
سیزده- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود
چهارده - خنده باعث رفع خستگی می شود
پونزده - خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است
شونزده - خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند
هفده - خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

😁 پس همیشه بخند😁

آلبوم عکس های قدیمی را که باز کردم...چشمم به جوانی افتاد که با حالایش خیلی فرق میکرد
صورتی صاف و شفاف داشت،بدون ذره ای چین و چروک
قد رعنایی داشت و چهره ای دلربا با موهایی پرپشت و بلند...و دستانی با ناخن های کشیده و لاک زده

آلبوم را که از صورتم فاصله دادم...چشمم به همان فرد که حالا ۴۰ سال از آن دوران گذشته بود افتاد.صورتش پر از چین و چورک شده بود...موهایش کمپشتر و سفید شده بودند...دستانش دیگر آن لطافت دستهای آن دوران را نداشتند...اگر دستانش را میدیدی بدون شک به این پی میبردی که آن دستها،دستهای چندین سال زحمت و تلاش برای خوشبختی و عاقبت بخیری فرزندانش است...بله،آن دستها دستهای یک مادر بود
اما حیف که قدرش را ندانستیم...حیف که قدرش را ندانستم

*~*****◄►******~*

🌸فواید خندیدن چیست؟

🌸 خنده فشار خون را کم می کند.

🌸 خنده باعث ط ولانی شدن عمر می شود.

🌸 خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد .

🌸 خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.

🌸 خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.

🌸 خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.

🌸 خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

🌸 خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.

🌸 خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

🌸 خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

🌸 خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.

🌸 خنده چروک صورت را ازبین می برد.

🌸 خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.

🌸 خنده باعث رفع خستگی می شود.

🌸 خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.

🌸 خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن

CO2

از خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.

خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد

پس
همیشه بخند
دوست من 😋
♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦